ブロッコリーとツナのチーズマヨトースト レシピ・作り方
材料(2人分)
- ブロッコリー(愛知県産) 1/4個
- ツナ 1/2缶
- マヨネーズ 大さじ2
- こしょう 少々
- スライスチーズ 2枚
- 塩 小さじ1/2
- 食パン 2枚
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分ける。
- 2 鍋に湯を沸かして塩を入れ、1を入れて3分~3分半ゆでたらざるにあげて水けをきり、ペーパータオルなどで水けをしっかりふき取ってからみじん切りにする。
- 3 2とツナとマヨネーズとこしょうを混ぜ、食パンの上に半量ずつ広げてその上にチーズをのせる。
- 4 トースターで3をこんがりと焼く。
きっかけ
冷蔵庫にあったもので。
おいしくなるコツ
ブロッコリーはみじん切りにして食べやすくしました。 さらにマヨネーズ、チーズ、ツナと子供の好きな食材をあわせて食べやすく仕上げました。
- レシピID:1940011662
- 公開日:2017/03/27
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