うまい菜とツナのサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- うまい菜 1束
- ツナ缶（和風だし味） 1缶
- 水 鍋に半分
- 塩 一つまみ
作り方
- 1 鍋にお湯を沸かして塩を入れて、うまい菜を茹でる。茎が柔らかくなったらザルにあげて冷ましておく。
- 2 ①を手で軽くしぼって食べやすい大きさに切る。
- 3 ②とツナをざっくりと混ぜ合わせて完成。
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- 料理名
- うまい菜とツナのサラダ
お０り０べ
独り身おっさんの覚書。主に酒のあて。なるべくヘルシーなのにしたいと思いつつ食いまくる日々。。
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