簡単ヘルシー！低カロリー！ゴボウと鶏ささみの親子丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏ささみは細かく刻み、玉ねぎ・しいたけ・ごぼうは薄く切る。
- 2 鍋に麺つゆと水を入れ火にかけ、玉ねぎ・しいたけ・ごぼうも加える。
- 3 玉ねぎがしんなりするまで煮えたら、溶き卵をまわしかけ、お好みの卵の固さになったら火を止め、ご飯にのっけて出来上がり！
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- 料理名
- 親子丼
山本リコピン
♪ブログはこちらです→ http://yamamoto-ricopin.blog.jp/
全ての忙しいママ達へ！
簡単＆スピード料理ばかりﾃﾞｽ(´ε｀;)ゝ
野菜たっぷりヘルシー料理や、チビのおやつetc…ときどきパーティー料理もアリ❤
せめてビジュアルぐらいはいいもの目指して日々奮闘しております(汗；)
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ギンガムチェック01352012/10/27 13:21
ヘルシーだけどお腹満足の素敵丼でした♪
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