おくらの胡麻和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 オクラは塩少々でよくもんで水洗いし、沸騰した茹でオクラを弱火にし、3～4分ゆで、ざるにとって水けをきる
- 2 ゴマを軽くフライパンで炒ってすり、調味料を混ぜる
- 3 おくらを入れて全体にあえる
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- 和え物
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つくったよレポート（3件）
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こぶたちゃん08842017/09/25 23:49
ごまを炒ると風味が増してとってもおいしく出来上がりました。また、作りたいです。 -
momotarou12342013/08/18 23:02
こんばんは＾＾
自家製オクラを使って夕食の１品に作りました♪ゴマ和えは簡単に作れて美味しいですよね♪
ご馳走様でした～ -
purie2011/09/30 11:25
オクラ大好き～でゴマ味がおいしかったです～。
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