おからでヘルシーケーキ♪便秘解消&美肌 レシピ・作り方

おからでヘルシーケーキ♪便秘解消&美肌
  • 約30分
  • 300円前後
mondroom
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お腹すっきり効果てきめんだし美味しいです。

材料(1〜2人分)

  • おからパウダー 50g
  • 1個
  • ヨーグルト 160g
  • きびとう(砂糖) 20g
  • ベーキングパウダー 小さじ2

作り方

  1. 1 材料をレンジ使用可能なタッパや,お皿に入れる
  2. 2 泡立て器で混ぜる
  3. 3 600wレンジで10分から15分くらいチンして出来上がり。

きっかけ

おなかスッキリしたくて!

おいしくなるコツ

一晩冷蔵庫で冷やした方が、しっとりして美味しいと思います。

  • レシピID:1940002312
  • 公開日:2011/06/19
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カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
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おから おからケーキ ヘルシー 便秘
料理名
おからケーキ
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つくったよレポート(2件)

  • みか6316
    みか6316
    2014/02/17 12:05
    おからでヘルシーケーキ♪便秘解消&美肌
    お通じがすっごく良くなったので、また作りました!!便秘で苦しんでいるママ友にもおすそ分けしました(^-^)v本当においしくて、ヘルシーなレシピをどうもありがとう
  • みか6316
    みか6316
    2014/02/15 19:05
    おからでヘルシーケーキ♪便秘解消&美肌
    すごく簡単で、めちゃめちゃおいしくできました(^o^)ヘルシーでいっぱい食べても太らないから嬉しいです!!ありがとうございました(^o^)

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 1 件)
  • mondroom
    mondroom
    2013.10.23 16:17

    お気に入りレシピにして下さった方ありがとうございます!手順の画像載せないとね♪

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