厚揚げとキャベツのケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
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1
厚揚げは一口大、にんじん・ソーセージは縦半分に切ってから２～３㎜の斜め切り、玉ねぎは４～５㎜のくし切り、キャベツは一口大の大きさに切っておく。
- 2 フライパンに大さじ１の油を入れ、にんじんを炒める。にんじんがしんなりしてきたらキャベツと玉ねぎを入れ炒める。
-
3
❷の全体がしんなりしたら、魚肉ソーセージと厚揚げを加え、厚揚げを崩さないように優しく炒める。（火加減は強めで）
-
4
厚揚げに火が通ったら＊調味料を入れ、素早く炒め合わせて出来上がり！
（ケチャップは１杯↓↓↓これぐらいの量入れました）
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関連情報
- カテゴリ
- 厚揚げ
- 料理名
- 野菜炒め
tariha1025
こんにちは。現在７歳の息子を持つ１児のママです。
基本的にあまり手を掛けた料理は作りません。いかに簡単に作ることができるか・・・。みなさん、いろいろ教えてくださいね(#^.^#)
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つくったよレポート（1件）
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TOM1062013/12/18 07:18
パパ弁赤担おかずに✿
ヘルシーでボリュームもあって（ゝ。∂）☆グッ！
ナポリタンのような…
ちょっと甘めの味ღが
美味しいです♬♪♫
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