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人参と豆乳のポタージュ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

人参と豆乳のポタージュ
  • 100円以下

カロリーも低く、ポタージュなのでお腹もふくらみます。ダイエット向けスープ

作り方

  • 1

    玉ねぎ、人参はスライス。

  • 2

    玉ねぎはオリーブオイルをひいた厚手の鍋で
    中火でゆっくり炒める

  • 3

    人参、水、コンソメを入れて茹でる

  • 4

    3をミキサーにかける

  • 5

    鍋に戻し、豆乳を足して混ぜながら加熱する。
    味をみて足りなければ塩こしょうしてください。

  • 6

    あさつきを散らす

きっかけ

人参をたくさん頂いた

おいしくなるコツ

簡単です

レシピID: 1940002104

公開日:2011-05-27 23:33:05.0

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つくったよレポート 6件(6人)

  • 2016.03.06

    にんじんポタージュ美味しかったです~♪
    ほっと落ち着くスープでした~☆
    ごちそうさまでした♪

    どうもありがとうございますm(__)m
    赤カブでピンクのポタージュにしたり、いろいろ楽しんでいます。寒い日にはスープが美味しいですね〜(⑅˃◡˂⑅)

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  • 2015.11.25

    バターも生クリームもなしですが、十分美味しいですね!!
    ヘルシーに作れて嬉しいです(*^^*)

    ありがとうございます!ぜんぜんチェック出来てなくて承認が遅くなり申し訳ありません

    お返事を見る

  • 2015.10.18

    ニンジンが多めなので砂糖を入れなくても甘くて美味しいです!

    ありがとうございます!ぜんぜんチェック出来てなくて承認が遅くなり申し訳ありません

    お返事を見る

  • 2013.08.11

    綺麗なオレンジ色だったので、グラスに入れてみました。にんじん臭さも気にならず美味しくいただきました(*´ω`*)ごちそうさまでした*

    ありがとうございます!特に工夫もしていないレシピなのですが簡単に作れると思います♡作っていただいて嬉しいです♡

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
人参のポタージュ 人参スープ 
料理用途
普段の料理
関連キーワード
人参簡単ポタージュスープ

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