美肌☆ビタミンたっぷりフルーツヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ヨーグルト 100g
- 果物(苺・キウイ・ブルーベリーetc) たっぷり
作り方
- 1 ヨーグルトにビタミンの多そうなフルーツを入れて出来上がり♪
-
2
可愛くカット♪
レシピID:1940000847
一石二鳥☆いちごの桜とぷっくりハート♪ -
3
入れるとビックリ!?
レシピID:1940000820
見た目は普通・・・食べたらッ!☆!炭酸苺♪ -
4
コラボでカルシウム強化!?
レシピID:1940000899
プレーンでも食べやすい☆まろやかヨーグルト♪
きっかけ
美肌・風邪予防のためにビタミンをたっぷり取りたかった。
おいしくなるコツ
ヨーグルトは無糖でも加糖でもOKですが、果物の甘味があるので無糖がオススメ♪ お好きな果物でOKですが、苺とキウイはビタミンが豊富なのでオススメ♪ 普通にカットしてもOKですが、気分も明るくなるので可愛くカットして盛り付けるのがオススメ♪
- レシピID:1940001335
- 公開日:2011/02/27
関連情報
- カテゴリ
- その他のヘルシー食材
- 料理名
- フルーツヨーグルト
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フルーツがたっぷりなので無糖でヘルシーに^^