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カルシウムの吸収効率UP!?コク旨☆黒糖みるく レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 牛乳

    200cc

  • 黒糖(粉末がオススメ黒蜜可)

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
カルシウムの吸収効率UP!?コク旨☆黒糖みるく
  • 100円以下

黒糖にもカルシウムが含まれ、牛乳と一緒に取ると良いらしい。
コクがあって美味しい♪ほっこりしますよヽ(*^^*)ノ

作り方

  • 1

    黒糖と牛乳を入れてレンジでチン♪スプーンで混ぜてよく溶かして召し上がれ((*゚ー゚)_C□~~

  • 2

    ミルクフォーマーで軽くあわ立てればカプチーノ風♪
    泡が蓋になって冷めにくい!?

  • 3

    カフェオレにも黒糖を♪

    レシピID:1940000377
    優しいカフェオレ(*⌒―⌒*)))黒糖ラテ

  • 4

    メープル好きはこちら♪
    レシピID:1940000248 イライラ解消!?ホットメープルミルクであったまろ♪

  • 5

    お正月にはこちら♪
    レシピID:1940000556
    おせちの残りで簡単☆あったか幸せ黒豆ミルク♪

きっかけ

黒糖はカラダにいいから。

おいしくなるコツ

粉末のほうが溶けやすいです。
ブロックは少量の牛乳を入れ温め、先によく溶かしてからの方が早くできます。
甘さはお好みで♪
黒糖にはいろんな栄養や効能が!書ききれないので調べてみてください^^

レシピID: 1940000388

公開日:2010.12.16

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2011.01.22

    メープルシロップも美味しいですが、黒糖も旨いです!ご馳走様でした!

    黒糖も作って頂き、ありがとうございます♪メープルは洋!?黒糖は和!?みたいな感じで気分によってかえてます^^

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
ホットミルク
料理用途
普段の料理 妊婦さん
関連キーワード
黒糖牛乳ホットミルク簡単

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