ノンシュガーでも美味しい☆バナナミルクココア♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 完熟バナナ 4~5切れ
- 無糖ココア 小さじ1
- 牛乳(豆乳可) 150cc
作り方
- 1 バナナをスプーンでカットする。
- 2 耐熱カップに、①と無糖ココアと牛乳少量を入れる。
- 3 バナナを潰しながらねりねり♪
- 4 牛乳を少しずつ入れてのばし、レンジで温めれば出来上がり♪
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きっかけ
子供にノンシュガーのココアを飲ませたかったから。
おいしくなるコツ
バナナが完熟でない・潰しにくい場合は、先にバナナだけ入れレンジで15秒~20秒くらいチンしてください。 お好みで分量は加減してくださいね♪ ダイエット無縁&甘党さんは、調整ココアでも濃厚ウマウマですヽ(*´▽`)◆ゞ
- レシピID:1940000350
- 公開日:2010/12/10
関連情報
- カテゴリ
- その他のヘルシー食材
- 料理名
- ココア
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つくったよレポート(23件)
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げんきノンタン2013/03/19 16:15PCのお供にいただきました☆
完熟していたバナナの消費にも困っていたのでとっても助かります♪
美味しいし、お腹にも程よくたまるので満足感ありですね(*^^*) -
りん32392011/11/26 23:25うん☆おいしいヽ(´▽`)/甘くなるのかなーと思っていましたが、控えめな甘さ☆また作ります♪
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yule*2011/11/16 12:54お砂糖入れなくてもバナナの自然の甘みがあったので
おいしく飲めました~。
他のレシピも気になってるので今度作ろうと思います*^0^* -
euko2011/10/28 11:00子供のおやつにリピ。美味しいのでおすそ分けしてもらいます^^*
バナナをごろごろっと入れるのが流行りです♪
ダイエットや便秘対策にも効果あり!?