ヘルシーで簡単☆豚バラともやしのレンジ蒸し レシピ・作り方

ヘルシーで簡単☆豚バラともやしのレンジ蒸し
  • 300円前後
なごみんと
なごみんと
本当に簡単でしかもヘルシー!たっぷり野菜もペロッと食べられます。
飲み会続きや遅い帰宅の時にピッタリです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 もやしの袋をあけ水を入れてフリフリ♪
  2. 2 袋の口をぎゅっとしてひっくり返せば、中身が落ちることなく水切りができます。
  3. 3 耐熱性のお皿にもやし・残り野菜を盛る。(写真は1人前)
  4. 4 ③に豚バラ肉を重ならないようにのせ、ふんわりラップをかける。(このまま冷蔵庫に入れておけば、遅く帰った旦那さんの晩ご飯も簡単♪)
  5. 5 レンジで5分ほどチンすれば出来上がり。ポン酢やゴマダレなどお好きなタレで召し上がれ♪
  6. 6 小さいお子さんは・・・
    レシピID:1940000247
    レンジで簡単☆豚バラの野菜巻き
    をどうぞ^^

きっかけ

簡単に作りたかったから

おいしくなるコツ

レンジによって加熱時間が異なるので加減してください。 ラップはすぐ外さず、しばらく蒸らすと良いですよ。 タレはつけてもぶっかけてもOKです♪

  • レシピID:1940000246
  • 公開日:2010/11/28
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カテゴリ
その他の電子レンジで作る料理豚バラ肉
関連キーワード
ヘルシー 簡単 レンジ もやし
料理名
豚バラともやしのレンジ蒸し
なごみんと
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つくったよレポート(3件)

  • さこ☆
    さこ☆
    2020/11/07 12:42
    ヘルシーで簡単☆豚バラともやしのレンジ蒸し
    やる気が出ない休日のお昼にぴったりでした☆さっぱりと豚肉が食べられて、野菜もたっぷりで嬉しいです♪
  • ももんが1106
    ももんが1106
    2018/02/15 19:40
    ヘルシーで簡単☆豚バラともやしのレンジ蒸し
    節約レシピですね!もやしをとても美味しく食べれました。
  • はぶちゃ0270
    はぶちゃ0270
    2011/09/01 20:55
    ヘルシーで簡単☆豚バラともやしのレンジ蒸し
    残り野菜で彩りも良いですし、ヘルシーで野菜もたっぷりおいしく食べられますね!レンジまかせで助かります

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