鶏胸肉のガッツリチキン♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏胸肉にフォークを10数箇所刺したあと、食べやすい大きさに切ります。
ポリ袋に下味用の調味料と鶏胸肉を入れて揉み込み、15分置きます。 -
2
1の鶏胸肉の入ったポリ袋に、衣の片栗粉、薄力粉を入れて、ポンポンと均一にまぶします。
グリルパンに鶏胸肉を並べて蓋をして、アラジントースター200℃10分加熱します。 -
3
ソースの調味料を混ぜ合わせておきます。
15分加熱後、アラジントースターを250℃にして、さらに5分加熱します。
フライパンに鶏胸肉を移し、ソースを入れ弱〜中火で全体を絡めて完成！
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