かぼちゃのヨーグルトマヨサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
かぼちゃは種とワタを除く。皮ごと食べやすく切る。耐熱容器に入れ軽く蓋をして電子レンジ６００ｗで５～６分加熱する。冷ましておく。
- 2 玉ねぎは薄切りにする。
-
3
フライパンに油をひいて中火に熱する。玉ねぎを入れ透明になるまで炒める。カシューナッツも加える。
-
4
ボウルにAを入れよく混ぜる。１と２を加える。かぼちゃをつぶしながら混ぜる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
