ハロウィンに！かぼちゃの豆乳ヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- かぼちゃ １５０ｇ
- くるみ ２５ｇ
- A豆乳ヨーグルト 大さじ１，５
- Aマヨネーズ 大さじ２分の１
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
かぼちゃは皮ごと薄切りにする。耐熱容器に入れ軽く蓋をし電子レンジ６００ｗで３分加熱する。冷ましておく。
-
2
くるみは乾煎りし粗く刻んでおく。
-
3
ボウルにAを入れよく混ぜる。１ ２を入れ和える。塩コショウで調味する。
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