サバ缶とブロッコリーの簡単アヒージョ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分けてかために茹でる。サバ缶は汁気を切っておく。マッシュルームは石づきを落として汚れをキッチンペーパーで取り除いて大きい場合は半分に切る。
- 2 スキレットや直火可能な小鍋にオリーブオイルを熱する。ブロッコリーをまわりに並べ、真ん中にサバを入れてマッシュルームも加え、スパイス類を加えてグツグツ煮込んで全体に火を通す。
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chocomaca
作るのも食べるのも大好き！2020年の秋、家族のために作ってきた料理と母親の味をレシピ化して残すために投稿をはじめました。基本的に主食は1日に1食にしているので(守れないことが多いですが…)、最近は大豆を使った食品のレシピを日々考えています。
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