蒸しさつま芋ヨーグルト レシピ・作り方
材料(2人分)
- さつま芋 小1本
- 無糖ヨーグルト 200g
- オリゴ糖 大さじ1
- 塩 ひとつまみ
作り方
-
1
さつま芋は皮ごと蒸し冷めたら食べやすく切る。
塩をふっておく。 -
2
ボウルにヨーグルト オリゴ糖を入れてよく混ぜる。
1も加える。
きっかけ
さつま芋を頂いたので。
おいしくなるコツ
腸に良いオリゴ糖を加え甘みを調節しました。さつま芋に塩をふり甘みを引き出しました。
- レシピID:1930022999
- 公開日:2021/02/23
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- カテゴリ
- さつまいも
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ちゆこ2021/03/31 08:36朝ごはんに美味しくいただきました(*´∀`*)