フライパンひとつで★和風ツナ・キャベツパスタ レシピ・作り方

フライパンひとつで★和風ツナ・キャベツパスタ
  • 約10分
  • 300円前後
ぴかちゅんレシピ。時短簡単おうちごはん|承認早め◎
ぴかちゅんレシピ。時短簡単おうちごはん|承認早め◎
ツナ缶とお野菜があれば、いつでも手軽に満足度の高いパスタを作れます(*^^*)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 フライパンに水を入れ、コンロに火をつけてお湯を沸かす。電気ポットがある方は、ポットでお湯を沸かすと早いです。
  2. 2 お湯を沸かしている間にキャベツをざく切りにする。
  3. 3 お湯が沸いたら、塩を入れ、パスタを茹でる。
  4. 4 パスタを茹でている途中で、キャベツをフライパンに入れ、パスタと一緒に茹でる。
    茹で時間はお好みで。私は2-3分は茹でるようにしています。
  5. 5 パスタの茹で時間になったら、パスタとキャベツをザルにあげ、お湯を切る。
    フライパンにパスタとキャベツを戻し、すぐにオリーブオイルをかけてパスタになじませる。
  6. 6 ツナ缶を開けてツナを油ごと入れ、だし醤油をくるっと一周まわしかける。
    菜箸やトングで具材が偏らないように軽く混ざる。
  7. 7 胡椒をかけ、お皿に盛り付けたら出来上がり♪
    お好みでレモン汁をかけると後味がさっぱりします。
    仕上げにクレイジーソルトやハーブソルトを使っても◎

きっかけ

簡単にあるもので美味しいパスタを食べたい&お野菜をしっかりとりたいとの思いから。

おいしくなるコツ

お野菜は、キャベツでなくとも、ほうれん草や水菜、きのこなど、お好きなものやあるものでできます◎ ツナ缶がオイルでなく水煮の場合は、水気を切って入れ、オリーブオイルを気持ち多めにかけるとよいです∩・ω・∩★

  • レシピID:1930021936
  • 公開日:2020/12/06
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カテゴリ
和風パスタキャベツツナ缶ツナパスタ
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つくったよレポート(4件)

  • あげちゃん3
    あげちゃん3
    2021/05/22 12:29
    フライパンひとつで★和風ツナ・キャベツパスタ
    ランチに作りました
    美味しかったです(^^♪
  • しらたきくるりん
    しらたきくるりん
    2021/03/18 09:13
    フライパンひとつで★和風ツナ・キャベツパスタ
    おいしかった!
  • er!!!
    er!!!
    2021/02/23 13:32
    フライパンひとつで★和風ツナ・キャベツパスタ
    フライパン1つでできるので簡単素早く作れました!
    最後、レモン汁かけて食べてみました
  • おくやマん
    おくやマん
    2020/12/08 14:26
    フライパンひとつで★和風ツナ・キャベツパスタ
    楽に美味しく出来ました♪
    ありがとうございました(◍•ᴗ•◍)

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