メロンとアロエとヨーグルトのジュース レシピ・作り方
材料（１人分）
- メロン 100g
- アロエ 1本
- 塩 小さじ4分の１
- 無糖ヨーグルト 大さじ３
作り方
- 1 アロエは皮をむいて塩を入れた熱湯でさっと茹でる。冷水にとりザルに上げて水気をきっておく。
- 2 メロンは食べやすく切る。
-
3
ミキサーに １ ２ ヨーグルトを入れて滑らかになるまで撹拌する。
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