ツナとオクラのちらし寿司 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 オクラは塩で板ずりをして産毛をとって小口切りにする。
-
2
ボウルにご飯とAを入れてしゃもじで切るように混ぜる。冷ましておく。
- 3 フライパンに溶いたCを流し入れて炒り卵を作る。
-
4
２に１ 3 ツナを入れて軽く混ぜる。
- 5 器に盛りつけて軽くあぶった海苔をちぎってのせる。
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