納豆うどんおやき☆手づかみ離乳食 レシピ・作り方

納豆うどんおやき☆手づかみ離乳食
  • 約15分
  • 100円以下
y-mama
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混ぜて焼くだけ!
何でも手づかみで食べたい1歳の子供に好評です!

材料(5㎝×10個人分)

  • ゆでうどん 半玉
  • 納豆 1/2パック
  • 1個
  • 好きな野菜(人参や玉ねぎ) 60g位
  • パン粉 20g位
  • 青のり かつお節 お好みで少々

作り方

  1. 1 下処理
    ・野菜は月齢に合わせたサイズに切ってレンチン2分
    ・納豆はタレは無しで混ぜておく
    (少し混ぜた方が焼き上がりフワフワです)
  2. 2 うどんは月齢に合わせたサイズに。
    私はキッチンバサミでチョキチョキしてます。
  3. 3 ボウルにパン粉以外の材料を入れて混ぜます。
    (今回の野菜は、フリージングストックの人参大根、玉ねぎを使用)
  4. 4 最後にパン粉を好みの硬さになる様、調節しながら入れます。
    (スプーンですくえる位の、トロッとした感じで大丈夫です)
  5. 5 油を使いたくない場合は、フライパン用ホイルを敷いて焼きます。
    スプーンですくって、5㎝位の大きさに。
  6. 6 弱火〜弱中火で両面焼きます。
    (フタをする必要はありません)
  7. 7 余りは、1個ずつラップで包んで冷凍保存可能ですよ。

きっかけ

手づかみしたがる1歳前後に何回も作りました。 おやきにしてしまえばベタベタせずに、ストレス軽減! タンパク質も野菜も入って栄養たっぷりです。

おいしくなるコツ

月齢に合わせて、好きな調味料を入れても。 (納豆のタレや、マヨなど) シーチキンやシャケを入れると、さらに栄養価up

  • レシピID:1930014438
  • 公開日:2018/07/25
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カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)おやき納豆離乳食完了期(12ヶ月以降)
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つくったよレポート(2件)

  • SASAぴー
    SASAぴー
    2020/04/29 00:10
    納豆うどんおやき☆手づかみ離乳食
    たべさせやすかったです♡
  • VRX
    VRX
    2018/09/29 08:46
    納豆うどんおやき☆手づかみ離乳食
    美味しいです。

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