野菜フレークで簡単無添加ポタージュ（かぼちゃ編） レシピ・作り方
材料（１人分）
- かぼちゃフレーク 大さじ２
- スキムミルク 大さじ１
- 水（お湯） ７５ｍＬ
- 塩コショウ 少々
- パセリ（乾燥） 少々
作り方
-
1
かぼちゃフレークを大さじ２ 小さめのうつわに入れる。
（フレーク野菜は風などで飛び散りやすいので注意！）
-
2
スキムミルク 大さじ１を加える。
-
3
ポットで沸かした水（お湯）７５ｍＬをよくかき混ぜながら注ぐ。
塩コショウで味を整え、最後にパセリ（乾燥）をトッピングしたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
マグロ先生
一児のパパです。ママと一緒に子育て奮闘中。料理含めた家事もサポート要員として積極参加。
小さな子供がいるので、食材や添加物など、なるべく食の安全に気をつかったレシピを模索中。
食費も手間もお手頃で、おいしい・栄養満点なレシピがご紹介できればと思っています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
マグロ先生の子育て奮闘記！より
ブログ：https://ameblo.jp/drtuna/