ゴーヤーの保存方法 レシピ・作り方
材料（1本人分）
- ゴーヤー 1本
- ジップロック 1枚
- ラップ 1枚
作り方
-
1
ゴーヤーは洗わずに縦半分に切る。スプーンで種と背ワタを取る。
- 2 ラップでゴーヤーを1個づつぴったりと包む。
- 3 空気を抜いてジップロックに入れて冷蔵庫の野菜室で保存する。4~5日は保存できます。
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