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栄養たっぷり、ホウレン草入り玉子焼きレシピ・作り方

栄養たっぷり、ホウレン草入り玉子焼き

約10分
300円前後

kokちゃん

生のサラダほうれん草を玉子に包むので栄養素を逃がしません

みんながつくった数 8 件

材料（1～2人分）

卵 3個
サラダほうれん草 30㌘
さとう小さじ2
白だし小さじ1

作り方

1 ボウルに卵をとじ、小さく刻んだサラダほうれん草と砂糖、白だしを入れ混ぜる。熱した玉子焼き器に油をひき材料を全て入れる
2 全体を半熟状態にしたら巻きはじめる
3 両面に焼き色が入ったら、火を止め約5分余熱で中まで火を通し出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜嫌いの子供のため

おいしくなるコツ

一度に玉子焼き器にとき卵を流す製法でふっくらとろり仕上がります

レシピID：1930011792
公開日：2017/06/11

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カテゴリ: だし巻き卵・卵焼き幼児食(3歳頃～6歳頃)

関連キーワード: ほうれん草の玉子焼き健康料理野菜嫌い野菜玉子焼き

料理名: ほうれん草入り玉子焼き

kokちゃん

kokちゃんこんにちは、手間なく安価なレシピを目指します

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7 件

つくったよレポート（7件）

ひぐらしさん
2021/02/13 09:08

おいしくできました
Chakori
2021/01/15 22:57

ほうれん草入れすぎました。見かけ悪いですが、美味しかったです。
す☆
2020/12/27 12:52

とても美味しくできました(^o^)ありがとうございます(^^)
youtan.
2020/12/19 07:26

お弁当のおかずに作りました！
彩よし！
ありがとうございました！

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