ダイエットに最適、しらたきスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 しらたきはサッと湯通ししてサッと水で流し臭みをとる
- 2 小鍋にオリーブオイルを少量ひき玉ねぎとモヤシをサッと炒める。良い香りが立ち焼き色がつく前に水300mlをいれ固形スープの素をいれる
- 3 鍋が煮たったら、しらたきを入れ約10分弱火で煮て出来上がり。彩りに乾燥パセリがあれば食べる直前に
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- 料理名
- しらたきコンソメスープ
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