野菜たっぷり!アサリのお味噌 レシピ・作り方

野菜たっぷり!アサリのお味噌
  • 約30分
ゆずっこぷーりん
ゆずっこぷーりん
子供も完食してくれました☺︎

材料(4人分)

  • 砂抜きされた市販のアサリ 200g位
  • ブロッコリー 5房位
  • 玉ねぎ 1個
  • チマサンチュ 5枚位
  • お味噌汁の具(市販)※なくても良いです。 軽くひとつかみ
  • 600ml
  • 本だし 4g
  • 液状味噌(固形でもいいです) 大さじ3

作り方

  1. 1 アサリは貝と貝を優しくこすり合わせながら洗いザルに上げます。玉ねぎはくし切り、チマサンチュは一口大のざく切りにします。
  2. 2 鍋に水入れて火にかけ、本だしを加えます。沸騰したらブロッコリー、玉ねぎを入れて1~2分煮、アサリ、チマサンチュを加えたら蓋をします。
  3. 3 アサリが開いて、野菜が柔らかくなったら味噌を入れて、味噌汁の具を手で回し入れ一煮立ちさせたら火を止めて完成です!

きっかけ

チマサンチュとブロッコリーをいただき、あと少し冷蔵庫に残っていたので味噌汁に入れてみました。

おいしくなるコツ

固形のお味噌の場合は味を見ながら調整してください。

  • レシピID:1930011499
  • 公開日:2017/05/12
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あさり味噌汁玉ねぎブロッコリーその他の野菜その他の味噌汁
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