キャベツにぴったり塩ダレチアシードジュレ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ 葉3枚程度
- チアシード 小1
- 水 大3
- キャベツの塩ダレ 大2
作り方
- 1 キャベツを洗い水気をきっておく
- 2 チアシード、水、ドレッシングを全部合わせてしばらくチアシードが膨らむまで15分程度待つ
- 3 キャベツにたっぷりかけてお召し上がり下さい！
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