ノンオイル*ガーリック唐揚げ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 鶏胸肉(もも肉でもOK) 1枚
- *しょうが 一ケ
- *にんにく 一ケ
- *酒 小1
- *みりん 小1
- *醤油 小1
- 片栗粉 適量
- 塩胡椒・レモン汁 お好みで
作り方
- 1 鶏胸肉を一口大に切り*で30分〜1時間程度漬け込む
- 2 片栗粉をまぶしオーブンシートを敷いた鉄板の上に並べていく。
- 3 200度のオーブンで約15分火が通るまでしっかり焼いて完成。お好みでレモンや塩胡椒をつけてお召し上がり下さい。
きっかけ
ヘルシー・減塩を気にして作ったレシピです。
おいしくなるコツ
もも肉の方がジューシーに仕上がります、ヘルシーを選ぶなら胸肉で^^
- レシピID:1930008070
- 公開日:2016/05/18
関連情報
- 料理名
- ノンオイルの唐揚げ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません