ヘルシー焼きコロッケ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
Aを耐熱容器に入れてラップをせずに電子レンジ６００ｗで1分加熱する。
一度取り出して混ぜる。 - 2 １を3回繰り返して様子を見ながら全体をきつね色にする。
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3
じゃがいもは竹串がささるまで茹でて皮を剥き熱い内に潰す。
玉ねぎはみじん切りにする。 - 4 フライパンに油を熱してひき肉 玉ねぎの順に炒める。塩コショウする。
- 5 ３と４を合わせて混ぜ粗熱を取る。
- 6 ５を小判型に整えてBの衣を順に付けて最後に２のパン粉を付ける。
-
7
予熱していないオーブンに入れて250度で20分焼く。
途中で裏返すとよりカリカリしておいしいです。
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シフト65222016/05/01 22:14
美味しかったです♪
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