栄養たっぷりネバネバサラダ レシピ・作り方

栄養たっぷりネバネバサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
yukkiy8
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体に良いヘルシーサラダです。

材料(2人分)

  • 長いも 2センチ
  • おくら 4本
  • ワカメ 50g
  • なめこ 50g
  • 青じそドレッシング ひとまわし

作り方

  1. 1 わかめはさっとゆでて食べやすく切る。なめこもさっとゆでる。おくらは小口切り 長いもは短冊きりにする。
  2. 2 お皿に1を盛り付けて青ジソドレッシングをかける。

きっかけ

体に良いヘルシーなサラダが食べたかったので

おいしくなるコツ

今回は青ジソドレッシングをかけましたが好みのドレッシングでオッケーです。

  • レシピID:1930006715
  • 公開日:2015/08/17
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