はなっこりーの厚揚げスープカレー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 お湯をわかす。かぶとにんじんを薄くスライスし、厚揚げはお湯をかけておく。はなっこりーは下茹でする。
- 2 はなっこりー以外を写真の様に器にセットし電子レンジ1000W2分。
- 3 お湯を注いで、ルーを溶かして、はなっこりーをのせたら、スープの出来上がり。
- 4 写真は炊込みサフランライスを添えて、はなっこりーを別盛りにしています。
- 5 具材をライスにのせて、スープをかけながら、いただきます。
きっかけ
ヘルシーで簡単、美味しいランチを考える。
おいしくなるコツ
Houseこくまろの辛口とキャノーラ油で揚げた厚揚げを使用しています。 ヘルシーチャイと苺チーズケーキのデザートと合わせて、ヘルシーランチに!
- レシピID:1930004834
- 公開日:2013/12/04
関連情報
- 料理名
- はなっこり―の厚揚げスープカレー
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画像はノンオイルde作る!炊き込みサフランライスを
添えています。