HMで作る！炊飯器deいちご蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1 ボールにHM、玉子、ヨーグルトを入れ混ぜます。

   

2. 2 よく混ざったら、ジャムを粗くつぶして入れ、軽く混ぜます。この時ジャムは細かく固まりが残る様にします。
3. 3 五合炊きの炊飯器に平に入れ、炊飯スイッチを入れます。(一升炊きでもできます。)
4. 4 炊きあがりのアラームがなったら５分おいて、火傷に注意し、釜を取り出します。皿をかぶせて、大判のタオル(スポーツタオルorバスタオル)に包んでひっくりかえし皿に取り出します。

   

5. 5 ８等分します。
   一升炊きでは、直径30cm厚さが2.5cm位、五合炊きだと倍位の厚さに出来上ります。ミルクティー、カフェオレと共にアツアツを朝食に！

   

6. 6 一切れ(160kcal)
   タンパク質　 4.5g
   脂質　　　　 2.0g
   炭水化物　 31.0g
   ナトリウム 160mg
   カルシウム 24mg