2分蒸すだけ!おから蒸しパン☆プレーン レシピ・作り方

2分蒸すだけ!おから蒸しパン☆プレーン
ちわわこ
ちわわこ
圧力鍋使用のヘルシー蒸しパン。
口当たりはしっかり・さっくり系です。
この蒸しパンに関しては冷めると口当たりが固くなるので、冷えたらレンジでチンしてどうぞ♪

材料(4人分)

  • 乾燥おからパウダー 40g
  • コーンスターチ 40g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 2個
  • シュガーカット 20g
  • バニラオイル 3滴
  • 牛乳 90g

作り方

  1. 1 型に油を塗り、紙を敷いておく。

    おからパウダー・コーンスターチ・ベーキングパウダーをボールに入れ、泡立て器でよく混ぜる。
  2. 2 別のボールに卵・シュガーカット・バニラオイル・牛乳を合わせ混ぜ、これを【1】のボールに3~4回に分けて加え混ぜる。
  3. 3 生地を型に入れたら圧力鍋で蒸す。
    蒸気が出たらそのまま強火で2分、火を止めてから15分放置。
    蒸気を抜いて取り出したら出来上がり♪

きっかけ

おからをたっぷり使用して蒸しパンにしました。

おいしくなるコツ

15cm丸型1台分。 おからパウダーは「サプリの食卓」で購入したものです。 ちわわこの他の蒸しパンレシピと比較すると、この蒸しパンは食べ応えがある分、冷めたときに口当たりが固くなります。 冷めたらレンジでチンしてお召し上がりください♪

  • レシピID:1930000998
  • 公開日:2011/04/06
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カテゴリ
低カロリーお菓子蒸しパン
関連キーワード
簡単 食物繊維 ヘルシー ダイエット
料理名
蒸しパン
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つくったよレポート(2件)

  • おっぱっぴー★
    おっぱっぴー★
    2016/10/16 17:39
    2分蒸すだけ!おから蒸しパン☆プレーン
    こんばんは♪
    朝食に頂きました♪簡単ヘルシーでとっても美味しかったです♪ごちそうさまでした(^_^)
  • rain_rainbow
    rain_rainbow
    2012/02/25 10:40
    2分蒸すだけ!おから蒸しパン☆プレーン
    時短で、めっちゃふんわり作れました♪美味しいレシピありがとうございました♪

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