レンジで いわし缶ときのこのスパイスカレー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 耐熱容器にいわし缶を汁ごと、石づきを除いてほぐしたまいたけとしめじ、トマト缶、スパイス、フライドオニオン、にんにく、しょうがを入れて軽く混ぜる。
- 2 ふんわりとラップをして、電子レンジ（５００Ｗ）で５分加熱。きのこに火が通っていればＯＫ。
- 3 ヨーグルトとガラムマサラを加え、よく混ぜ合わせる。
- 4 しょうゆ少々で味をととのえて完成。
-
5
ガラムマサラはなくてもＯＫ。使い残しがあったので入れただけです。
きのこはお好みのものでＯＫです。
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- 料理名
- カレー
はらのむし
薄味好き。少人数向け多め。おいしさよりも手軽さを優先しがち。自分用のメモ的レシピ帳という感じです。
随時、投稿したレシピの整理（内容の改良、削除）をしています。
削除したレシピを見たり、お気に入りに入れてくれたり、つくったよレポートやコメントをくれたり、印刷してくれた方、ありがとうございます。
ブログ http://goo2ham.tumblr.com/
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