【電子レンジで】あさりともやしの醤油ナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 耐熱容器にもやしを入れてラップをし、電子レンジ(600w)2分加熱する。
- 2 水分を切り、もやしの上にあさりと○の調味料を加えてラップをする。
- 3 電子レンジ(600w)2分加熱する。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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管理栄養士
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