【電子レンジで】バナナとおからのココアケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナを皮付きのまま電子レンジ(600w)1分加熱する。
- 2 タッパーに潰したバナナと○の材料を入れて混ぜる。
- 3 ラップをして、電子レンジ(600w)2分30秒加熱する。
- 4 ラップに取り出して包み、粗熱が取れたら冷蔵庫で2時間以上冷やす。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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管理栄養士
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