イカとお野菜のサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 イカはお腹の部分を1㎝程度に切り、タマネギは細切りに、キュウリは1㎝程度の斜め切りにする
- 2 タマネギ、キュウリは沸騰したお湯でサッと茹でる
- 3 イカも沸騰したお湯でサッと茹でる
- 4 茹でたイカ、タマネギ、キュウリを冷水でサッと洗う
- 5 器に4、マヨネーズ、ケチャップ、米酢、オリーブ油、コショウを入れて混ぜ合わせる
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桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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