電子レンジで！(新)玉ねぎたっぷりオムレツ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りして耐熱容器に入れ蓋をしてレンジで1分弱加熱
- 2 1に卵を割り入れ箸で20回ほどよく混ぜる
- 3 蓋をしてレンジ600w 30秒加熱。取り出してよく混ぜまた蓋をして20秒ー30秒加熱
- 4 皿を被せひっくり返し卵を出し上にスイートチリソースをかけて完成
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