小松菜の作り置きおかず！シーチキン和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
小松菜は食べやすい大きさに切って蓋付き耐熱皿に入れ、レンジで加熱して簡単に蒸す。
又はヘルシオ蒸す機能で加熱後に、切る。今回はヘルシオ使用。 - 2 冷ましておいた小松菜にツナとマヨネーズと醤油をかけて混ぜる
- 3 すりごまをのせて完成したら蓋をして冷蔵庫で保存。日持ちは2-3日
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