【ヘルシー】オートミールチーズせんべい レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 20g
- 水1 40g
- 水2 10g
- 粉チーズ 少々
- 塩 ひとつまみ
作り方
- 1 オートミール、粉チーズ、塩、40gの水を耐熱皿に入れ、電子レンジ(500w)40秒加熱する。
- 2 加熱したところに水10gを入れ混ぜる。
- 3 お皿にクッキングシートを引き、半分の量を薄く伸ばしていく。
- 4 電子レンジ（500w）3分加熱する。裏返して1分加熱する。
- 5 もう半分も同じようにクッキングシートに引き、加熱する。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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管理栄養士
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