小いかげそのほうれん草炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
- 小やりいかげそ 5杯
- ほうれん草の茎 5本
- 天日塩 少々
- 菜種油 小さじ１
作り方
- 1 熱したフライパンにオイルを敷いていかげそを炒め、さっと火が通ったらほうれん草を入れて炒め合わせる
- 2 天日塩で味付けする
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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