いかとほうれん草のにんにく炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
いかはげそを取ってボールの中で良く洗って３つに切る
にんにくはスライスする - 2 熱したフライパンにオイルを敷いてにんにくを炒め、香りが出たらいかとほうれんそうの茎を入れて強火で炒める
- 3 全体に火が通ったらしょうゆを回しかけて、ハーブ塩を振る
あなたにイチオシの商品
関連情報
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
ブログも見てね
https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
