ドライフルーツのシュワシュワ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ドライマンゴー １片
- ドライプルーン 1個
- ドライクランベリー 6個
- 水 ５０ｃｃ
- 炭酸水 ２００ｃｃ
作り方
-
1
ドライフルーツを袋からそれぞれ取り出します
-
2
水につけて10分おきます
-
3
ハンドミキサーでなめらかにします
冷やした炭酸水をすこしずつ注ぎます
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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