簡単過ぎる栄養おかず！チリトマ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 トマトはへたを取り、６等分にくし切りにする。
- 2 ボウルにたまごを割り、牛乳、マヨネーズ、塩コショウ（●全部）を入れてよく混ぜる。
- 3 オリーブオイルを熱したフライパンにトマトを入れて、軽く炒める。（１分くらいでOK)
- 4 ②のたまご液を入れて、大きくかき混ぜながら加熱。（中火で２分程度）
- 5 チリソースを入れ、軽く和えたら完成です。
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関連情報
- 料理名
- チリトマ
kii37i
はじめまして！食べることが大好きな新米主婦です。おいしく作れたレシピを紹介しています。
お酒を飲むのが好きな夫婦ですので、お酒に合うお料理が多くなるかも・・？
毎日の献立に、少しでもお役に立てたらうれしいです＾＾
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ぱんこ２２１2020/06/03 02:13
簡単で美味しかったです、ごちそうさまでした
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