簡単！サバのカツレツ風 レシピ・作り方
材料（4人分）
- サバ 4切れ
- ☆クレイジーソルト 小さじ1
- ☆パン粉 大さじ4
- ☆オリーブオイル 大さじ2
- オリーブオイル（サラダ油） 大さじ2
作り方
-
1
ポリ袋にサバを入れる。
-
2
パン粉以外の☆を加えてもみこむ。
その後パン粉を入れてサバ全体にパン粉をつける。
-
3
フライパンにオリーブオイル（サラダ油）を入れて皮面から焼き、焼き色がついたら蓋をして2分焼く。
裏がえして蓋をしてさらに3分焼く。
-
4
最後に蓋をとり両面カリッと焼きつけたら出来上がり♪
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