しらす干しとチーズの焼おにぎり(雑穀米) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 チーズは、1㎝の賽の目に、切っておく。
- 2 ボールに、ゴマ油以外の全材料を入れて、混ぜ合わせる。
- 3 ラップに、2を置き、おにぎりにする。
- 4 フライパンにごま油を熱し、3を、チーズが溶けて、両面焼き色がつくまで、焼く。
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