鰯のフライ☆冷凍 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
鰯は、頭を落とし、3枚に、おろして、塩・胡椒を、振っておく。
- 2 卵に、牛乳を入れ、溶いておく。
- 3 1に、小麦粉→2→パン粉の順につけていく、
- 4 3を、3枚づつ、ラップに包み、密閉容器に入れ、冷凍する。
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じゃが塩2019/02/10 01:17
参考になりました。レシピありがとうございます(人´∀`)♪
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