レッドオニオンの酢漬け レシピ・作り方
材料(4人分)
- レッドオニオン(広島県産) 1コ ( 180g )
- ◎天塩 1g
- ◎黒酢 大さじ4
- ◎きび砂糖 大さじ1
作り方
-
1
玉ねぎは 繊維に逆らってスライスし 30分放置します ( 時間外 )
*放置する事で辛味成分が減って甘くなるようです^^
*水にさらすと 薬効成分が水に溶け出すので NG - 2 容器に◎を入れて合わせておきます。
- 3 ②に①を入れて 混ぜて蓋をして 冷蔵庫に
-
4
1日目の状態 色鮮やかに発色しました。
*塩分 減糖なので 1週間で消費を - 5 広島県産の玉ねぎ使用
きっかけ
赤玉ねぎで アントシアニンプラス (*^^)v 辛み成分硫化アリルは 揮発性・水溶性健康に良い成分で 効能は 食欲増進作用 殺菌作用 利尿作用 発汗作用など
おいしくなるコツ
酢でサッパリ 減塩使用になっています。保存も出来 食欲増進作用 殺菌作用 利尿作用 発汗作用など 夏バテ効果あり
- レシピID:1920015325
- 公開日:2016/11/05
関連情報
- 料理名
- 黒酢漬け
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hannah2122021/02/27 20:27辛味もなく酸っぱさがたまりませんね!