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わかめと寒天のサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 塩蔵わかめ

    50g

  • サラダ用糸寒天

    3つまみくらい

  • ◎砂糖

    小さじ1

  • ◎しょうゆ

    小さじ2

  • ◎酢

    小さじ2

  • ◎ゴマ油

    小さじ1/2

  • 白ごま

    大さじ1/2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
わかめと寒天のサラダ

わかめと寒天のさっぱりサラダ!

作り方

  • 1

    わかめはパッケージの表記にしたがって戻し、食べやすく切る。

  • 2

    寒天もパッケージの表記にしたがって戻す。

  • 3

    ◎の材料を混ぜ合わせ、①、②、ごまと合わせて、よく和えて完成。

きっかけ

おなかのために水溶性食物繊維を摂れる料理を……と思って。

おいしくなるコツ

寒天はコープの「スープ・サラダ用糸寒天」という商品を使いました。

レシピID: 1920015291

公開日:2016.10.23

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関連情報

料理名
サラダ
料理用途
普段の料理
関連キーワード
簡単

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