ズッキーニサラダ レシピ・作り方

ズッキーニサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
あ——ちゃん
あ——ちゃん
サッパリ 簡単一品^^

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 島根県産ズッキーニ
  2. 2 ズッキーニは 半月の1㎝幅に切って アルミ箔に広げ塩をして オーブントースターで焼き トマトはヘタを取り 四等分しておきます。
  3. 3 ◎を合わせておきます。
  4. 4 器に②を盛り ③をかけて出来上がり

きっかけ

家で出来た 完熟新鮮トマトを使って

おいしくなるコツ

ズッキーニは カテロンやビタミンCが豊富で 風邪の予防や美肌に効果があり 低カロリー。 油と一緒に取る事で カテロンの吸収率が高まります。

  • レシピID:1920015148
  • 公開日:2016/07/28
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カテゴリ
ズッキーニトマト全般食物繊維の多い食品の料理バルサミコ酢血圧が高めの方
料理名
サラダ
あ——ちゃん
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