イカとオクラの梅ドレッシングかけ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
-
1
水イカは 水洗いし サッと湯通しして水気を切っておく。
オクラは ボイルし 乱切りに - 2 梅干しは 種を除き 叩いて ◎を入れ混ぜておきます。
- 3 ①を器に盛ります。
- 4 ③に②をかけて 出来上がり
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- イカとオクラの梅ドレッシングかけ
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